Gainers

Qu'est-ce qu'un gainer?

Le gainer aussi connu sous le nom de weight gainer, est un complément alimentaire sous forme de poudre qui contient tous les nutriments que vous apporterez normalement un repas classique. On y retrouve des protéines, des glucides et des lipides. Le but de ces produits, comme leur nom l'indique, est de provoquer une prise de masse.